不安警報，「好」事

有沒有想過，為什麼你會恐慌及不安？為什麼天父要賜人類有不舒服的負面情緒？

意外地在小朋友解謎節目看到答案。人類研究專家說，昔日古人靠打獵為生，害怕打不過猛獸，種種不安及恐懼啟動鍛鍊體魄的意識；不想亡命也讓人類在進行獵殺時小心謹慎，又會用盡腦汁去設計陷阱助捕獲減傷亡。

看似是影響心情的「壞」東西，原來是生存必需的危機系統！

過馬路害怕被車撞到的行人，自然會右望左看、小心觀察環境後，感到安全時才踏入指定行人用範圍過馬路。而一邊走路一邊看手機的人，眼目情慾勝過危機感，遇上受傷甚至失去生命的機率就大增。注意天氣預報的人，會穿著配合氣候相適服裝，確保自己不生病；而下雨時手上無雨傘、大風時衣裳單薄的一群，本可避免讓自己難受的感冒發燒會經常發生。

升學必經重重考試，為入好學校、為得理想或賺錢的好工作，擔心前途的學子們會自主有所準備，上課專心、找參考資料及認真讀書；不節制打機忘餐的，可能對未來沒有太多現實的認知感，不擔心就不在乎，也沒有積糧過冬的概念。初懂愁煩的小朋友，也要到真懂得害怕蛀牙的嚴重性，才不需要媽媽囉嗦，自動自覺認真刷牙才睡覺。

經濟不景氣退休金越來越少，年輕人因擔心老後生活沒有保障，在理財方面就會上心，認真計劃工資分配，未雨綢繆儲錢投資；如父母輩一公司做到老已見少，當感到升職加薪不理想時，為保障未來生活有一定質素，會積極思考轉換有前途的新工作。驚覺女朋友的SNS停在十多天前，恐懼錯失佳偶有危機感的男友，會取捨放下沒有完的工作，多花心思維繫感情。

頸緊膊痛、大拇指至手腕的部位突然大痛，手機也拿不起來。企鵝驚恐殘廢的強烈情緒浮現，就立刻認真節制地少用手機，也常做手部及頸部運動去鬆鬆肌肉。小病真是福，身體的痛是警報健康出狀況，不安的人會積極改善。如一直無視到身體過勞、損耗盡時，最新的醫藥也救不了。

噢，原來知懼怕、會不安是「好」事，是與生俱來的必需的護命本能，是天父賜予生命的同時，特別安裝的警報系統，用來應對危機四伏的環境，提醒要積極地做好保存生命的措施。

「我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。」（詩34:4）