由猶太人的WHY看減壓法

Chion (日本)

在書室中看到一本叫《猶太人每天鍛鍊的WHY思考法》（中譯），驚喜它不是翻譯書，是日本人石角完爾國際律師所著。在讀聖經中常接觸猶太人，現在又住在日本，頭幾頁有關這兩個民族的對比吸引著企鵝繼續翻下去，也啓發思考WHY減壓。

石角先生說，感性的日本人，情緒受眼能看到之物影響；而理感的猶太人，追究見不到的抽象概念。日本人服從性高不愛質問，注重HOW （如何）保持「和諧」。而猶太人總是在發問及討論，覺得WHY（為什麼）發問啓動思考引至革新，因此很多猶太人得到諾貝爾獎。猶太人由昔日已愛理論，摩西在神呼召他領以色列人出埃及時，推三阻四地拒絕神。身為日本人的作者初讀創世記時，覺得不可思議，信徒身為人竟然有膽量與至高無上的神辯論。

日本人與猶太人一樣，活在苦難、規則都極多的不自由實體生活中，但作者驚訝猶太人精神上卻極度自由。發覺他們因相信任何環境耶和華神常同在，就什麼也不怕、什麼都可以去做。經過長年研究猶太教後，石角先生與妻子在十多年前決定成為教徒，也為了鼓動人們的思維，寫了很多本有關希伯來文聖經的智慧、猶太式思考法的書。

讀完幾本石角先生的書，啓發企鵝由新角度去看聖經，也重新用WHY思考神設定安息日的原因，有著現代人過得好的重要要素。

神設立各樣的規則，深想一層，都是為了人的好處，如衛生、人身安全、專心敬畏等。猶太人刻意地在事前就作好準備：如備有不用煮的食物、每層都停的電梯、自動開關的燈等，也必須完全放下工作、家務或學習，更不能使用電子產品，就是為令自己安靜專注地過安息日。與教友及家人聚在一齊讀經、祈禱及討論的時段中，不論多大的煩事、問題也要放置一邊，專心地敬拜讚美。腦及身體從充滿張力的六天生活，得到定時24小時舒緩的空間。

是否因為神太了解人要如何才能真正休息，不單是身體，更是心靈需要定期減壓，才能整個人重新得力，長長久久積極地活著。神定下工作六日，第七日人在「主裡」完全放鬆身心地休息，猶太人因而昔時已經每週一天一齊學習敬拜，定時與同胞及家人相交。是否就是因為長期與神、與人建立密切關係的根基，才讓猶太民族在歷史中的亡國多重苦難後，仍然不曾停止敬畏神並有信心地繼續積極活下去？很值得周身痛又身心俱疲，注重HOW的現代人再思考WHY活著。